Beste trainingsmuziek voor fietsen of spinklasse

Marcelle heeft een graad in journalistiek. Ze is ook een gecertificeerde spin-instructeur, waar ze haar passie voor fitness en muziek deelt.

Spin Class-muziek om je training te inspireren

Ik stel en update elk jaar een lijst met inspirerende liedjes voor mijn jaarlijkse "resolutie" indoor cycling-les. Als gediplomeerd spin-instructeur choreografeer ik uitdagende indoor cycling ritten met inspirerende en leuke muziek. Hieronder staat een lijst van wat ik beschouw als enkele van de beste motiverende liedjes. Nummers uit deze afspeellijst kunnen je motiveren om je fitnessdoelen en levensdoelen te bereiken!

Beste muziek om een ​​fietsles te motiveren

1. "Eye of the Tiger" door Survivor

Afgezien van de teksten, zijn de beelden van Rocky die traint voor dat grote gevecht alleen al motivatie. Dit nummer van de Rocky-soundtrack roept de strijd en het uithoudingsvermogen op die nodig zijn om het vol te houden!

Risin' up, recht naar de top,

Had het lef, kreeg de glorie,

Ging de afstand nu ik ga niet stoppen,

Gewoon een man en zijn wil om te overleven.

- Overlever - Oog van de tijger"

2. "Verlies jezelf" door Eminem

Dit krachtige en motiverende nummer opent met een diepe vraag. De teksten gaan dan verder om te illustreren hoe we door onze angsten worstelen om naar een droom of doel toe te werken. Ga altijd voorwaarts in de richting van die droom of dat doel. Laat obstakels je niet in de weg staan. Het nummer eindigt met een tekst die eenvoudig, maar echt krachtig is.

Als je één kans had,

Of een kans,

Om alles te grijpen wat je ooit wilde,

Een moment,

Zou je het vastleggen of gewoon laten glippen. . .

Je kunt alles doen waar je zin in hebt.

- Eminem - Lose Yourself"

3. "Dig In" door Lenny Kravitz

Het is niet genoeg om alleen een doel te hebben. Je moet erin graven en volharden om het te bereiken. De teksten in dit nummer inspireren ons om door te zetten en alles te geven!

Het is tijd om het onder ogen te zien en binnen te komen en deel te nemen aan het feest,

Het leven heeft op jou gewacht om te zorgen,

Als de berg hoog is,

Kijk maar naar de lucht,

Vraag God om je te leren,

Dan volharden met een glimlach.

- Lenny Kravitz, "Dig In"

4. "Hall of Fame" door The Script ft. Will.I.Am

Je kunt alles zijn of alles doen waar je zin in hebt. Deze teksten dagen je uit om kampioen te worden in je eigen hall of fame.

De teksten brengen vervolgens hulde aan personen die kampioenen zijn geweest in hun beroep of levensrollen, waaronder studenten, leraren, predikers, astronauten, politici en leiders.

Je kunt je handen in de lucht gooien,

Je kunt de klok verslaan (ja),

Je kunt een berg verzetten,

Je kunt stenen breken,

Je kunt een meester zijn,

Wacht niet op geluk,

Wijd jezelf toe en je zult jezelf vinden.

- Het script met Will.I.Am, "Hall of Fame"

5. "I Won't Back Down" door Tom Petty & The Heartbreakers

Dit deuntje herinnert ons eraan om op te komen voor waar we in geloven. Wijlen Tom Petty en zijn band zongen: "Hey baby, there's no easy way out", terwijl ze opstaan ​​tegen wat het leven hun voordoet.

Je zou me kunnen laten staan ​​bij de poorten van de hel,

Maar ik zal niet terugdeinzen. . .

Nou, ik weet wat juist is, ik heb maar één leven,

In een wereld die me blijft duwen,

Maar ik zal mijn mannetje staan ​​en ik zal niet terugdeinzen.

- Tom Petty & The Heartbreakers, "Ik zal niet terugdeinzen"

Van Spinditty

6. "Second Chance" van Shinedown

Iedereen verdient een tweede kans. Dit nummer gaat over verder gaan, afscheid nemen van een oud leven, afscheid nemen van slechte gewoonten en vooruitgaan. Het begint zacht en bouwt mooi op voor een krachtige afdronk.

Soms is afscheid een tweede kans,

Hier is mijn kans,

Dit is mijn kans. . .

- Shinedown, "Tweede kans"

7. "Dream On" door Aerosmith

Zelfs als het leven aan je voorbij is gegaan, zelfs als je het moeilijk hebt gehad, zelfs als je vastloopt in je levensdoelen of dromen, blijf die droom nastreven. Dit klassieke deuntje levert veel inspiratie op.

Je moet verliezen om te weten hoe je kunt winnen. . .

Blijf dromen totdat je droom uitkomt.

- Aerosmith, "Droom verder"

8. "Now We Are Free" door Hans Zimmer & Lisa Gerrard

De in Australië geboren zangeres Lisa Gerrard werkte samen met Hans Zimmer aan de soundtrack van de Gladiator-film voor dit nummer. Dit complexe nummer bouwt gaandeweg op en is vooral inspirerend als Gerrard zingt in haar eigen “uitgevonden” taal. Het onderstaande citaat is van haar IMDB-websiteprofiel.

Ik zing in de taal van het Hart. Het is een verzonnen taal die ik al heel lang heb. Ik geloof dat ik erin begon te zingen toen ik een jaar of 12 was. Ongeveer in die tijd. En ik geloofde dat ik tot God sprak toen ik in die taal zong.

- Lisa Gerard

9. "Dromen" door Van Halen

Laat tegenspoed, of het nu in je trainingen of je persoonlijke leven is, je inspireren om vooruit te komen. De teksten spreken hierover.

De videoclip bevat de Blue Angels, het vluchtdemonstratie-eskader van de United States Navy, wiens missie het is om de trots en professionaliteit van de United States Navy en Marine Corps te demonstreren.

Wereld wordt zwart en wit,

Foto's in een lege kamer,

Je liefde begint naar beneden te vallen,

Je kunt beter je toon veranderen,

Reik naar de gouden ring,

Naar de hemel reiken,

Schatje spreid gewoon je vleugels.

We zullen hoger en hoger komen, we zullen klimmen,

We komen hoger en hoger en laten het allemaal achter ons.

- Van Halen, "Dromen"

10. "Roll With The Changes" door REO Speedwagon

In plaats van te leven met hetzelfde verhaal dat je ervan weerhield vooruit te gaan, omarm verandering. Je kunt altijd iets doen om jezelf te verbeteren. Verandering kan daarvoor een katalysator zijn.

Ik wist dat het moest gebeuren, voelde de rollen omdraaien

Heeft me door mijn donkerste uur geholpen

Ik hoorde de donder klappen, voelde de woestijn branden

Totdat je over me heen goot als een zoete sunshower

- REO Speedwagon, "Rollen met de veranderingen"

11. "Don't Stop Believin'" van Journey

Dit zijn enkele van de meest bekende songteksten in de rockwereld. Ze vertellen het bescheiden verhaal van een paar kinderen die aan hun dromen werken. Hun pad is niet gemakkelijk en de concurrentie is hevig, maar het nummer herinnert hen eraan om in hun dromen te blijven geloven.

Sommigen zullen winnen,

Sommigen zullen verliezen,

Sommigen gaan de blues zingen. . .

Stop niet met geloven,

Houd dat gevoel vast.

- Reis, "Stop niet met geloven"

12. "Mijn offer" door Creed

Dit nummer bouwt op en biedt een prachtig nummer om dat hart sneller te laten kloppen. De inspirerende teksten geven aan dat je het niet alleen kunt doen. Door een vriend of God in je hart toe te laten, ben je vrij.

Als je bij me bent, ben ik vrij,

Ik ben onvoorzichtig, geloof ik,

Boven alle anderen zullen we vliegen.

- Credo, "Mijn offer"

13. "Veranderingen" door David Bowie

Oefen introspectie en je zult zien welke veranderingen je moet maken. Het leven gaat vooruit, maar er is altijd tijd voor veranderingen.

Ik weet nog steeds niet waar ik op wachtte,

En mijn tijd liep wild,

Een miljoen doodlopende straten,

En elke keer dat ik dacht dat ik het gemaakt had,

Het leek erop dat de smaak niet zo zoet was,

Dus draaide ik me naar me toe.

- David Bowie, "Veranderingen"

14. "Het is mijn leven" door Bon Jovi

Er is geen betere tijd dan vandaag om je leven te vormen naar wat je voor ogen hebt. Jij hebt de leiding over je leven en je moet je mannetje staan, vasthouden aan je overtuigingen en vooruitgaan naar een betere jij.

Dit is voor degenen die hun mannetje stonden,

Voor Tommy en Gina, nooit teruggetrokken,

Morgen wordt moeilijk, vergis je niet,

Geluk is niet eens geluk,

Je moet je eigen pauzes maken.

Het is mijn leven,

Het is nu of nooit,

Ik ga niet eeuwig leven,

Ik wil gewoon leven terwijl ik leef.

- Bon Jovi - het is mijn leven"

15. "Whip It" door Devo

Motiverend, maar met een vleugje goede humor, inspireert dit nummer ons om er gewoon mee aan de slag te gaan. De basisboodschap is om het gewoon te doen, om aan de slag te gaan met die training, dat doel of wat je ook moet veranderen in je leven.

Wanneer zich een probleem voordoet,

Je moet het kloppen.

Voordat de crème te lang blijft zitten,

Je moet het kloppen.

Wanneer er iets mis gaat,

Je moet het kloppen.

Klop het nu,

In vorm,

Vorm het,

Ga rechtdoor,

Ga vooruit,

Ga door,

Probeer het op te sporen,

Het is niet te laat,

Om het te kloppen,

Klop het goed.

- Devo, "Zweep het"

16. "Remember the Name" door Fort Minor ft. Styles of Beyond

Deze teksten laten zien wat er nodig is om succes te behalen. Zijn vechtritme houdt je in beweging!

Dit is tien procent geluk, twintig procent vaardigheid,

Vijftien procent geconcentreerde wilskracht,

Vijf procent plezier, vijftig procent pijn,

En honderd procent reden om de naam te onthouden.

- Fort Minor ft. Styles of Beyond, "Onthoud de naam"

17. "Durf je te bewegen" door Switchfoot

Een inspirerende interventie daagt je uit of daagt je uit om de stukjes op te rapen en verder te gaan. Soms laat het leven je in de steek, maar in plaats van gewoon op te geven, gebruik die nederlaag als inspiratie om vooruit te komen.

Welkom op de planeet,

Welkom in het bestaan,

Iedereen is hier. . .

Wat gebeurt er nu,

Ik daag je uit om te bewegen,

Ik daag je uit om jezelf van de vloer te tillen.

- Switchfoot, "Durf je te bewegen"

18. "Right Now" door Van Halen

Van Halen verschijnt weer op deze lijst. Deze krachtige teksten worden gecombineerd met een bekroonde muziekvideo met sociale berichten die vandaag de dag nog steeds relevant zijn. Dit nummer is gevuld met inspirerende en motiverende teksten.

Ik wil niet wachten tot morgen,

Waarom zou je het nog een dag uitstellen,

Een voor een, kleine problemen,

Bouw op en sta ons in de weg (oh),

Een stap vooruit, een stap achter,

Nu moet je rennen om wraak te nemen,

Maak toekomstplannen, ik zal dromen over gisteren (hey),

Kom op, draai dit ding om,

Hallo! Het is jouw morgen (op dit moment),

Kom op, het is alles (op dit moment),

Vang je magische moment,

Doe het hier en nu,

Het betekent alles.

- Van Halen, "Nu"

bronnen

1 "Lisa Gerrard Biografie." IMDb. IMDb.com, n.d. Web. 20 jan. 2015. .

Opmerkingen

Marcelle Bell (auteur) op 18 februari 2015:

Bedankt, Melissa! Probeer "Now We Are Free" van Hans Zimmer & Lisa Gerrard dat hierboven wordt vermeld. Het is een beetje instrumentaal omdat de woorden meer op een gezang lijken en helemaal niet verstaanbaar zijn, alsof ze deel uitmaken van de muziek. Het is van de Gladiator-soundtrack. Het bouwt mooi op en ik vind het erg motiverend, gewoon vanaf het ritme en de opbouw.

Melissa Reese Etheridge uit Tennessee, Verenigde Staten op 18 februari 2015:

Geweldige selecties. Bedankt voor zo'n uitgebreide lijst. Ik hou echt niet van teksten als ik aan het sporten ben, maar ik hou wel van een goede, stabiele beat. Suggesties voor muziek zonder tekst?

Marcelle Bell (auteur) op 18 februari 2015:

Je zou eens een spin-les moeten proberen, Bill. Als je van muziek houdt, zul je misschien ontdekken dat je die spinlessen met de juiste instructeur leuk vindt. Bedankt voor de leuke reactie en blij dat ik dat liedje in je hoofd kon krijgen :).

Bill Holland uit Olympia, WA op 18 februari 2015:

Ik weet niets van spinklas, maar ik weet wel iets van muziek, en dit is een geweldige lijst met motiverende muziek. Bedankt … nu zal ik de hele ochtend "Eye of the Tiger" zingen. :)

Marcelle Bell (auteur) op 21 januari 2015:

Bedankt voor je geweldige reactie, Word55! Fijn dat je mijn muzieksmaak leuk vindt - het is allemaal een beetje voorbij. Ik ben het ermee eens dat elke soort muziek mensen op een unieke manier beïnvloedt. Ik kan bijna altijd een herinnering of een tijd bij een liedje plaatsen.

Marcelle Bell (auteur) op 21 januari 2015:

Dankjewel Gia! Je moet zeker een aantal van deze deuntjes toevoegen aan je trainingstijd. Ze zijn ook geweldig om naar te luisteren, zelfs als ze een wandeling maken.

Al Wordlaw uit Chicago op 20 januari 2015:

Geweldige hitselecties hier My Bell. Ik hou van sterk gearrangeerde muziek van alle soorten. Je hebt ze en video's hier gepresenteerd. Ik arrangeer muziek en ik kan uw smaak waarderen. Elke vorm van muziek beïnvloedt mensen anders en vooral op basis van hun ervaringen en blootstelling eraan. Ga zo door met trainen. Hou ervan!

Gia Moroe uit Texas, VS op 20 januari 2015:

Enkele goede songkeuzes hier. Ik zal deze in gedachten houden. Dit kan me misschien op weg helpen. Bedankt.