Zingen zonder angst: professionele tips van een zangcoach

Audrey Hunt, de auteur van "Iedereen kan zingen", geeft professionele tips om zonder angst te zingen. Nu zul je angst overwinnen en vooruit gaan

Symptomen van angst

Een paar symptomen van angst en angst:

Van Spinditty

Iedereen voelt angst - het is een van de meest primitieve emoties. De hersenen zijn een ongelooflijk en complex orgaan. Angst is een kettingreactie die begint met een stressvolle stimulus en eindigt met het vrijgeven van de hormonen adrenaline en cortisol die lichamelijke symptomen veroorzaken, waaronder hartkloppingen, kortademigheid en een beklemd gevoel op de borst.

8 belangrijke tips om angst te verminderen of te elimineren

Emerson zei: "Kennis is het tegengif voor angst." Maar het is niet voldoende om alleen de wetten van de psychologie te begrijpen met betrekking tot het verminderen of elimineren van angst. Ze moeten voortdurend worden beoefend om effectief te worden.

Door de regels te volgen, kunt u enkele goede resultaten verwachten:

Leer van eerdere mislukkingen

Wanneer we falen ervaren, kunnen we deze tegenslagen gebruiken als ervaringen. We kunnen leren van onze fouten en zorgen. Dit zijn kansen om ons ambacht op een geheel nieuwe manier te laten groeien en ontwikkelen.

Ego versus vertrouwen

De succesvolle zanger moet een zelfverzekerde persoonlijkheid hebben, een realistisch ego gebaseerd op zelfbeheersing en gerechtvaardigd zelfvertrouwen. Verwar dit vertrouwen niet met egoïsme. De egoïst denkt alleen aan zichzelf en schept op over zijn superioriteit ten opzichte van anderen.

Maar de zelfverzekerde zanger heeft zijn zelfverzekerdheid gerechtvaardigd vanwege eerdere ervaring, adequate voorbereiding en goed hard werken.

Visualisatie gebruiken om angst te overwinnen

Visualisatie is een krachtige bron om angst te overwinnen. Het stelt ons in staat om ons doel als al voltooid te zien in ons geestesoog. Een van de snelste manieren om de ongelooflijke kracht van je geest aan te boren, is door je verbeeldingskracht. Neem elke dag de tijd om het volgende te oefenen:

Je kunt je van angst bevrijden door de negatieve stemmen in je hoofd uit te dagen. Wees onverschrokken en leer het leven ten volle te leven.

Is alle angst slecht?

Iedereen heeft angsten; het gaat erom hoe je ermee omgaat. Om jezelf van paniek te bevrijden, moet je je gevoel voor rede opgeven en de angst gewoon laten komen zonder te proberen ertegen te vechten.

Angst prikkelt je zintuigen zodat je efficiënt en krachtig kunt presteren. Kies ervoor om angst als een bondgenoot te zien, laat de kracht ervan door je aderen stromen en ga de uitdaging aan om angst te tolereren en er niet voor weg te lopen.

Als je eenmaal je angst om in het openbaar te zingen onder ogen ziet, zul je je zelfverzekerder en zekerder van jezelf gaan voelen.

Overzicht

Om jezelf van paniek te bevrijden, moet je je gevoel voor rede opgeven en de angst laten komen zonder te proberen het te bestrijden:

Je hebt een lied diep in je. Wat is uw bericht? Zing je lied met passie en overtuiging. Zeg vaarwel tegen angst en hallo tegen vrijheid.

Bron

Expressieve zang door Van A. Christy. wm. C Brown Company Publishers

“Ik leerde dat moed niet de afwezigheid van angst was, maar de overwinning erover. De dappere man is niet hij die niet bang is, maar hij die die angst overwint.” Nelson Mandela

Opmerkingen

Audrey Hunt (auteur) van Pahrump NV op 16 februari 2020:

Peggy

Mijn moeder zorgde ervoor dat ik op vierjarige leeftijd mijn zangstem voor een menigte deelde. Daarom werd het natuurlijk en comfortabel voor mij om uiteindelijk te gaan zingen voor de kost. Bedankt voor het delen van je lieve verhaal. Het advies van je grootvader klopt!

Peggy Woods uit Houston, Texas op 15 februari 2020:

Je tips lijken allemaal uitstekend, maar er is nog steeds een speciaal persoon voor nodig om voor een menigte op te staan ​​en te zingen. In een koor zingen is één ding, solo zingen is een ander. Niet iedereen kan het.

Ik was in mijn jeugd erg verlegen. Mijn ouders moedigden me aan om spraak op de middelbare school als keuzevak te volgen. Dat deed ik, en ik herinner me nog de zweethanden, enz. Mijn grootvader zei me naar buiten te kijken en in plaats van hoofden met ogen te zien, stel je alle hoofden voor als kool of ijsbergsla. Hij was een leuke opa! In latere jaren moest ik enkele toespraken houden. Ik was nog steeds nerveus, maar zette me er doorheen.

Audrey Hunt (auteur) van Pahrump NV op 23 januari 2020:

Dennis Thorgesen

Ik wil je bedanken voor het delen van je verhaal. Ik kan niet beginnen u te vertellen wat uw vriendelijke woorden voor mij doen. Anderen helpen hun potentieel en talenten te realiseren is waar ik voor leef. Gelukkig had ik een moeder die me tijdens mijn jonge, leerzame jaren consequent genoeg zelfvertrouwen bijbracht, wat me leidde tot een leven lang lesgeven.

Ik ben trots op je! Je hebt de principes die in mijn artikel zijn uiteengezet daadwerkelijk toegepast en de lat voor je eigen bedrijf hoger gelegd. Wat geweldig!

Nogmaals bedankt, Dennis, en ik wens je veel succes bij alles wat je wenst.

Audrey

Dennis Thorgesen uit Beatrice, Nebraska, VS op 23 januari 2020:

Dit is mijn derde reis hier om te lezen en een reactie achter te laten. Wat ik heb gevonden, is dat de informatie in dit artikel helpt in het leven en het bedrijfsleven. Ik ben geen zanger, zal dat helaas nooit worden. Schade aan mijn oren als kind maakt het onmogelijk om veel minder de geluiden te horen herhalen die anderen als muziek zouden beschouwen.

Iedereen is ergens bang voor. Persoonlijk ben ik altijd al bang geweest voor grote mensenmassa's. Alle symptomen die in het artikel worden genoemd, heb ik ondervonden door gewoon deel uit te maken van een menigte, erger als ik in de buurt van het front ben, of verwachtte dat ik ermee zou praten.

Voor mij is een grote menigte 10 of meer mensen. Onlangs (de afgelopen drie jaar) gebruik ik videoconferenties. In eerste instantie was het op conference calls die door anderen waren gestart. Sinds afgelopen zomer ben ik presentator geworden. Op dit moment voel ik, dankzij dit artikel, niet de angst die ik voelde, slechts 9 maanden geleden.

Alle conference calls zijn onderdeel van mijn bedrijf. Mensen willen op dit moment de persoon achter het bedrijf zien. De zaken en de inkomsten zijn toegenomen sinds mijn angst min of meer onder controle is.

Audrey, mijn persoonlijke dank voor het schrijven van dit artikel. Zoals je kunt zien, heeft het zelfs waarde voor mensen die geen zangers zijn.

Audrey Hunt (auteur) van Pahrump NV op 12 januari 2020:

Aurelio

Hoe gaat het mijn vriend? Ja, dezelfde technieken zijn nodig voor zowel acteurs als zangers. Veel van deze tips zijn zelfs van toepassing op het dagelijks leven.

Dank u.

Aurelio Locsin uit Orange County, CA op 03 januari 2020:

Ik ben geen zanger, maar heb op het podium geacteerd en veel van je technieken zullen helpen. Bedankt.

Audrey Hunt (auteur) van Pahrump NV op 12 december 2019:

Marlene

Ons publiek wil eigenlijk dat we slagen, wat mij helpt als ik optreed. En je hebt gelijk… we treden op voor het publiek. Bedankt voor het delen van je verhaal, het is inspirerend.

Audrey Hunt (auteur) van Pahrump NV op 08 december 2019:

Umesh Chandra Bhatt

Bedankt dat je mijn artikel over "Hoe te zingen zonder angst" nuttig vond. Dit is waarom ik schrijf. Als ik ook maar één persoon kan aanmoedigen en motiveren, ben ik al blij!

Umesh Chandra Bhatt uit Kharghar, Navi Mumbai, India op 7 december 2019:

Handig artikel. Stimulerend en motiverend.

Marlene Bertrand uit de VS op 02 augustus 2019:

Ik zong een aantal jaren als aanbiddingsleider en was bang aan het begin van elke sessie. Ik wou dat ik je tips had gehad om me wat meer te kalmeren. Een ding dat hielp, was mezelf voor te houden dat het publiek voor wie ik zong, hoe het ook zou aflopen, niet overdreven hard zou zijn zolang ik nederig bleef. Ik zou tegen mezelf zeggen dat ze belangrijker waren dan ik, wat betekent dat dit platform niet alleen over mij gaat. Het gaat over hen. Ik oefende totdat ik elk nummer uit mijn hoofd kende. Het enige wat ik ze kon geven was het beste wat ik te bieden had. Ik zing niet meer in het openbaar en zal dat waarschijnlijk ook nooit meer doen. Toch zijn je tips geweldig en erg nuttig.

Audrey Hunt (auteur) van Pahrump NV op 15 mei 2019:

Hallo FlourishAnyway,

Bedankt voor het delen van je wijze woorden. Ik kijk altijd uit naar uw opmerkingen. De 'innerlijke criticus' waarover je spreekt, kan zo'n vernietigende kracht zijn. Ik ben blij dat je dit vermeldt.

Floreren Hoe dan ook uit de VS op 14 mei 2019:

Geweldige tips! Ik hou van je geest. Dit is ook van toepassing op andere openbare uitvoeringen (spreken, andere vaardigheden). Oefening/voorbereiding en het beheersen van die innerlijke criticus staan ​​voorop.

Audrey Hunt (auteur) van Pahrump NV op 01 mei 2019:

Thelma

Ik ben zo blij dat je langskwam. Bedankt voor het lezen van mijn artikel. Ik stel uw opmerkingen zeer op prijs. Doe voorzichtig en wees gezond!

Thelma Alberts uit Duitsland op 01 mei 2019:

Dit zijn goede tips om zangangst te overwinnen. Ik respecteer al die zangers en artiesten die zo dapper zijn om op het podium te staan ​​en te zingen en het publiek te entertainen. Bedankt voor het delen van deze geweldige hub Audrey. God zegene je.

Audrey Hunt (auteur) van Pahrump NV op 29 april 2019:

Nithya

Angst lijkt een aangeleerde kwaliteit te zijn die begint in de kindertijd. Zoals je al zei, angst is niet alleen maar slecht. Het kan helpen om ons te beschermen en ons te waarschuwen voor gevaar. Bedankt voor je reacties.

Dora

Ik kan zien dat je een onverschrokken spreker in het openbaar bent. Goed voor je! Dit betekent dat je echt weet waar je het over hebt! Bedankt, mijn vriend.

Audrey Hunt (auteur) van Pahrump NV op 29 april 2019:

Dennis

Ja, ik ben het ermee eens dat het meeste uitstelgedrag wordt veroorzaakt door angst. Zingen in het openbaar is eng, vooral omdat er geen garantie is voor de uitkomst. Als professionele zangeres ben ik vanaf mijn 5e opgegroeid met optreden op het podium. Ik zal mijn moeder altijd dankbaar zijn dat ze me tijdens mijn jeugd veel ervaring heeft gegeven om voor anderen te zingen.

Bedankt voor het delen van je mening, Dennis!

Dennis Thorgesen uit Beatrice, Nebraska, VS op 28 april 2019:

Ik geloof dat mensen uitstellen vanwege angst. Het kan zijn dat ze bang zijn, wat ze ook doen, het zal niet goed genoeg zijn. Dit past precies bij de angst om voor publiek te zingen. Omdat mensen niet weten en ook niet kunnen weten wat de uitkomst zal zijn, stellen ze het uit en kunnen ze nooit hun droom waarmaken.

Zelfs ik krijg nog steeds vlinders als ik live-uitzendingen doe. Ze gaan echter niet lang mee. Ik geloof dat een persoon zich comfortabel in zijn vel moet voelen. Wanneer ze dit bereiken, is de angst weliswaar aanwezig, maar is het geen reden meer om uitstel te geven of helemaal niet door te gaan.

Audrey Hunt (auteur) van Pahrump NV op 19 april 2019:

Dennis

Ik heb genoten van je opmerkingen en bedankt voor het delen. Ik waardeer de manier waarop je mensen aanmoedigt om hun angsten onder ogen te zien. Ik heb me vaak afgevraagd of uitstelgedrag te wijten is aan angst. Wat zijn uw gedachten hierover?

Bedankt, Dennis

Genna

Ik herinner me dat ik Streisand hoorde praten over haar eigen angst om voor een publiek te staan. Pas toen haar werd verteld dat ze 'zich moest voorstellen dat iedereen op het toilet zat', kon ze haar angstniveau verminderen. :)

We beseffen vaak niet dat de meeste entertainers met angst te maken hebben. Ze werken er hard aan om het "gemakkelijk te laten lijken".

De zoete klanken van melodische intervallen afkomstig van je dierbare kleinzoon zijn de zoetste klanken van allemaal!

Dankjewel lieve Genna.

Audrey Hunt (auteur) van Pahrump NV op 19 april 2019:

Hallo Ruby

Heel leuk je te zien. Ik ben blij te horen dat je nog steeds in het koor zingt! Je stem voegt een mooie volheid toe aan het koor. Ik hou van het citaat over angst dat je hebt toegevoegd. Het is waar en een van mijn favorieten. Blijf zingen, mijn vriend.

Rajan

Bedankt dat je mijn tips over het overwinnen van angst nuttig vond. Angst kan verlammend voor ons zijn en net als andere uitdagingen waarmee we worden geconfronteerd, moeten we hard werken om er bovenuit te stijgen.

Liz

Ik waardeer uw opmerkingen en vriendelijke woorden. En ja, dit artikel is nuttig voor veel soorten openbare uitvoeringen. Hartelijk bedankt.

Audrey Hunt (auteur) van Pahrump NV op 14 april 2019:

Hallo, lieve Mik.

Je weet zeker hoe je een meisje speciaal kunt laten voelen! Ik werk aan mijn eerste boek (zang) en hoop echt dat ik het voor elkaar krijg. Bill helpt me op deze lange reis en hij heeft zijn werk voor hem gedaan :) Bedankt, mijn vriend. Hoop dat het goed met je gaat.

Audrey Hunt (auteur) van Pahrump NV op 14 april 2019:

Hallo Louise

Zingen voor je eigen plezier is de belangrijkste reden om te zingen. Het biedt ons prachtige therapie. Bedankt, Louise.

Nithya Venkat vanuit Dubai op 10 april 2019:

Goede tips om de angst om voor een publiek te zingen te overwinnen. Angst is niet alleen maar slecht, maar het kan een obstakel zijn voor wat je wilt bereiken. Bedankt voor het delen.

Dora Weithers uit het Caribisch gebied op 09 april 2019:

Ik ben niet bang om voor een publiek te spreken, maar alleen zingen voor een publiek is niet in mijn dromen. Toch leer ik zoveel van je, wat ik thuis kan oefenen en kan toepassen op andere activiteiten naast het zingen. Ik kan je vertellen dat je een uitstekende docent bent.

Audrey Hunt (auteur) van Pahrump NV op 09 april 2019:

Timo

Ik hou van je verhaal en blij dat je het hier hebt gedeeld. Journey is een van mijn favorieten aller tijden. Had je graag horen zingen. Ik wil dat je weet hoezeer ik je steun waardeer. Uw opmerkingen zijn altijd geplaveid met wijsheid. Ik heb zoveel respect voor jou en je expertise.

Moge je genieten van alle zegeningen van goedheid.

Audrey

Genna Oost uit Massachusetts, VS op 07 april 2019:

Wat een fascinerend artikel - en hoe waar. Zelfs de grote Barbra Streisand moest een verlammende plankenkoorts overwinnen nadat hij in paniek raakte tijdens een optreden in Central Park in '67. Ik hield vooral van: "… baby's maken herkenbare intervallen of deuntjes voordat ze kunnen praten. Ze doen dit vrijuit, zonder angst of oordeel." Mijn kleinzoon deed dit - en doet dat nog steeds. Ik bewonder zijn geest. Bedankt om dit met ons te delen, Audrey.

Dennis Thorgesen uit Beatrice, Nebraska, VS op 06 april 2019:

Angst overwinnen werkt voor veel meer dan zingen. Een ding dat ik niet ben en nooit zal zijn, is een zanger. Oorbeschadiging als kind komt tot waar ik niet goed genoeg hoor. Dus als ik repliceer wat ik hoor, is het voor niemand logisch.

Bij veel dingen die een persoon in het leven doet, kunnen ze angst onder ogen zien. Ik heb mensen ontmoet die bang zijn voor succes in het bedrijfsleven. Een van de grootste is de angst voor verandering.

Jarenlang had ik een angst voor waterlichamen. Dit werd veroorzaakt door bijna verdrinking als preteen. Tegen de tijd dat ik 19 was, zwom ik met iemand die goud zou winnen op de Olympische Spelen, en ik hield gelijke tred met iemand.

Ik raad je ten zeerste aan om je angsten te vinden en ze onder ogen te zien.

Audrey Hunt (auteur) van Pahrump NV op 02 april 2019:

Rekening

Ja, Kristin heeft 2 jaar bij mij gestudeerd. Ik heb andere AI-deelnemers gecoacht, maar zij is de meest bekende (voor zover ik weet). Het is belangrijk dat ik alles doe wat ik kan om angst bij zangers, professioneel of anderszins, uit te bannen. Zovelen van ons missen de vreugde van zingen (zelfs onder de douche) alleen maar uit angst.

Dank je, mijn beste vriend.

liefde,

audrey

Hé, Linda

Het is geweldig om te horen dat je deze twee solo's gaat zingen. Het komt goed met je. Maak je nergens zorgen over… focus je volledig op de tekst en breng je boodschap met overtuiging en vertrouwen over.

Laat me weten hoe het afloopt. Ik ben erg trots op je!

Liz Westwood uit het VK op 02 april 2019:

Dit is een zeer nuttig en bemoedigend artikel voor iedereen die tegen angst vecht wanneer hij in het openbaar zingt. Ik denk dat de punten die je aanhaalt ook goed kunnen worden toegepast op andere openbare uitvoeringen voor acteurs en speechmakers.

Audrey Hunt (auteur) van Pahrump NV op 01 april 2019:

Pamela

Ja, deze informatie geldt ook voor sprekers. Het is jammer dat we als kinderen niet allemaal zijn opgeleid om in het openbaar op te treden. Zo heb ik leren zingen zonder angst. Hartelijk bedankt

Hallo Bobbi

Jullie lieve reacties hebben me echt geraakt. Het is geweldig om zo gewaardeerd te worden. Ik hou van mensen en heb een passie voor lesgeven. Vanmorgen nog een Skype-les gegeven aan een vrouw die erg succesvol bleek te zijn. Ze was bang om wat lessen te proberen, maar na deze ene les bij mij maakte ze meer afspraken voor meer lessen. Dit maakte mijn dag!

Bedankt mijn Vriend.

Rajan Singh Jolly uit Mumbai, momenteel in Jalandhar, INDIA. op 01 april 2019:

Angst om voor mensen op te treden is reëel en voor de meesten van ons moeilijk te overwinnen. De handige tips in dit artikel zullen iedereen, zanger of niet, helpen de angst voor een publiek te overwinnen. Bedankt voor het delen.

Audrey Hunt (auteur) van Pahrump NV op 31 maart 2019:

John

Heel erg bedankt voor uw vriendelijke opmerkingen. Het verminderen van angst in ons leven kan een zware uitdaging zijn, maar het is heel goed mogelijk. Je hebt een aantal goede gedachten toegevoegd!

Lori

Hou van je verhaal! Het delen van uw persoonlijke ervaring is waardevol voor anderen. Ik denk erover om jouw ervaring toe te voegen aan dit artikel en mogelijk aan mijn boek. Hiervoor heb ik uw toestemming nodig. Laat het me weten.

Bedankt

Chitrangada

Bedankt voor het ondersteunen van mijn gedachten over het overwinnen van angst. Veel artiesten falen simpelweg omdat ze niet genoeg voorbereid zijn. Met video die toegankelijk is op onze mobiele telefoons, is het opnemen van onze presentatie een geweldige manier om ons voor te bereiden.

Ruby Jean Richert uit Zuid-Illinois op 31 maart 2019:

Ik hou van zingen, ik was niet gezegend met een mooie zangstem, maar ik zing nog steeds. Ik ging vanmorgen naar de kerk en zong met de gemeente en genoot ervan. Ik kijk 'The Voice' en 'American Idol'. Uw advies is goed en belangrijk. Als ik het woord angst zie, denk ik aan FDR's citaat: 'Het enige waar je bang voor moet zijn, is de angst zelf' Proost mijn vriend.

mckbirdbks uit Emerald Wells, net buiten het kruispunt, Texas op 31 maart 2019:

Hallo Audrey - Ik kan je innerlijke criticus niet het zwijgen opleggen, hij is degene die al het praten doet; maar genoeg over mij. Opnieuw promoot je de kunst van het zingen, met aanmoediging, advies en wijsheid. Wat een geweldige carrière, altijd mensen opbouwen.

Louise Powles uit Norfolk, Engeland op 31 maart 2019:

Ik zou graag kunnen zingen, maar dat kan ik niet. Niet dat het me ervan weerhoudt om liedjes mee te zingen als ik thuis ben, maar ik zou nooit in het openbaar zingen.

Tim Truzy uit de V.S. op 31 maart 2019:

Hallo, Audrey,

Fantastisch artikel met prachtige tips voor zangers. Ik wil een verhaal met je delen waarvan ik weet dat je het vanaf mijn jeugd kunt waarderen en een suggestie die ik nooit zou geven en jij ook niet, maar dit verhaal is alleen om te lachen. We speelden enkele Journey-nummers en ik deed mijn beste Steve Perry-imitatie, en plotseling vergat ik de woorden. Gelukkig had ik naar rare Al Yankovic geluisterd voordat we een paar dagen eerder optraden. Dus verzon ik teksten en zei tegen de menigte: "Oh, ja, dat wilde ik doen!" Ze vonden het grappig, maar dat heb ik nooit meer gedaan.

Ik hou vooral van je nadruk op het opbouwen van vertrouwen, want dat is het verschil tussen de succesvolle artiest en degenen die het niet halen.

Aan een begaafd en getalenteerd kunstenaar en leraar,

Moge je dag vredig en gezegend zijn.

Timo

Linda Lum uit de staat Washington, VS op 31 maart 2019:

Alleen al het lezen van je artikel heeft me meer vertrouwen gegeven. Die solo op Witte Donderdag heeft me een beetje bezweet in de handpalmen, maar ik weet dat ik het kan (en ik zal op het balkon zijn, dus er zullen niet honderden ogen op me gericht zijn). Bedankt en ik wens je een fijne week toe.

Bill Holland uit Olympia, WA op 31 maart 2019:

Meen je het? Heb je Kristen gecoacht? Hoe cool is dat?

De enige angst die ik heb tijdens het zingen is dat ik iemand zal beledigen. lol

Serieus, je stem van ervaring zou gehoord moeten worden door iedereen die serieus zanger wil worden.

liefde,

rekening

Barbara Purvis Hunter uit Florida op 31 maart 2019:

Als alle muziekleraren angst net zo goed zouden begrijpen als jij en ze op een positieve manier als hulpmiddel zouden gebruiken, zouden meer mensen lessen nemen.

Als ik een artikel zo geweldig als dit uit het hart lees, weet ik dat er muziekstudenten in onze wereld zijn die echt gezegend waren met het leren gebruiken van het geweldige talent van muziek.

Je bent inderdaad een wonder en ik ben er zeker van dat veel mensen in onze wereld van vandaag zeer geliefd zijn.

Tot later,

Bobbi Purvis

Pamela Oglesby uit Sunny Florida op 31 maart 2019:

Ik heb niet de gave gekregen om te zingen, maar ik begrijp de angst die je beschrijft, zelfs als je opstaat om een ​​toespraak te houden.

Ik weet dat goed voorbereid zijn voordat je voor een publiek of zelfs een kleinere groep staat, intimiderend kan zijn. Dit is een uitstekend artikel met zoveel suggesties om angst te overwinnen. Bedankt voor al deze waardevolle informatie.

Chitrangada Sharan uit New Delhi, India op 31 maart 2019:

Uitstekend artikel met handige tips om angst te overwinnen tijdens het optreden op het podium.

Podiumangst is een heel normaal verschijnsel. Ik ben het met je eens dat de zangeres goed voorbereid moet zijn voor het programma. Regelmatige optredens op het podium, vermindert de angst en angst tijdens het optreden.

Bedankt voor het delen van dit prachtige artikel!

Lori Colbo uit Verenigde Staten op 30 maart 2019:

Dit was echt een goed artikel. Ik kan niet zingen, maar ik kan wel stand-up comedy doen als ik de kans krijg. Er zijn tijden dat ik versteend ben en tijden dat ik zelfverzekerd ben. Ik merk dat als ik op een podium sta of in ieder geval op grote afstand van de eerste rij sta en er lichten op mij schijnen, ik meer zelfvertrouwen heb omdat ik het publiek niet kan zien. Mijn allereerste keer was ik een nerveus wrak. Vlak voordat ik op mijn mond ging, werd ik zo droog dat ik nauwelijks kon praten. Op het allerlaatste moment gaf iemand me een fles water. Ik deed het die eerste keer eigenlijk heel goed, want ik stond op een podium met flitsende lichten in mijn gezicht en ik kon niemand zien, maar ik hoorde ze lachen. Op een keer moest ik ongeveer anderhalve meter van de eerste rij zijn. Het was in een plaatselijke zakenconferentieruimte en er waren maar twintig mensen, maar ik vond het erg ongemakkelijk omdat ik hun ogen naar me kon zien staren, wachtend tot ik ze aan het lachen zou maken.

Soms bombardeert een grap. Ik laat me er niet teveel door rammelen want ik maak er een leermoment van. Maar een paar keer ben ik doodsbang geweest en dat voelt zo verschrikkelijk. Ik zal al deze dingen in gedachten houden. Bedankt, Audrey.

John Hansen uit Gondwana Land op 30 maart 2019:

Dit is een geweldig artikel over hoe je je angsten kunt beheersen, Audrey, niet alleen door te zingen voor een publiek. Spreken in het openbaar of enige vorm van optreden zou hiervan profiteren. Goed werk.